Vitamina C natural para niños
1. Jugo de acerola. La acerola es una pequeña fruta parecida a una cereza que contiene el doble de vitamina C que una naranja y además es muy rica por gramo. 2. Grosella negra. Una de las funciones más importantes de la vitamina C, sobre todo si tus pequeños son muy activos, es la de cicatrizar las heridas, que suelen aparecer cuando los niños juegan. Según los Institutos Nacionales de Salud NIH, la ingesta diaria recomendada de vitamina C para los niños. , estos son miligramos para aquellos · Quieres conocer los beneficios de la vitamina C para los niños. Es útil no sólo para los resfriados, como todos pensamos. ¿Sabías que la vitamina C ayuda a prevenir el escorbuto? Pera como fuente de vitamina C. Las peras son un alimento con una alta concentración de vitamina C. Una pera contiene miligramos de este nutriente equivalente.,